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西兰花有什么营养价值？
　　由于西兰花中含有丰富的维生素K,而维生素K又能增加人体血管的弹性，所以多吃西兰花还能改善人体心血管的功能.西兰花中维生素c的含量极高，利于人体的生长发育，增
24-12-18
冬季吃甘蔗养生，怎么吃效果更好？
　　冬季是吃甘蔗的最佳季节，而且甘蔗的养生功效非常不错，尤其是对缓解口腔溃疡有奇效，那么除了应对口腔溃疡，甘蔗还有其它的功效吗？怎么吃甘蔗才能达到养生的效果呢？
24-12-17
酸奶橘酪：适合减肥健美人群食用
　　瘦身减肥，需要合理膳食，但一般餐厅很难满足个人需求，这时候就需要我们自己动手制作适合自己的美餐佳肴。今天我们就来学一道“酸奶橘酪”，喜欢喝酸奶的朋友，可以学
24-12-17
膝关节退行性关节病有哪些特点？
　　膝盖是一个最重要的关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是在运动磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就
24-12-17
一走路膝关节“咔咔”的响是怎么回事？
　　一走路膝关节“咔咔”的响是怎么回事？　　　　膝关节弹响也称为弹响膝，是指膝盖在活动的时候，关节周围肌腱滑动发出的声音。膝关节的弹响分为生理性弹响和病理性弹
24-12-17
产后真的会加速衰老吗?事实并非如此！
　　研究人员通过分析119名孕妇（孕早期、中期、晚期），经血液样本确定了表观年龄，然后分析不同孕期的衰老速度，以及衰老速度的生物标志物。　　　　怀孕的状态施加相
24-12-15
血压高在肝，血脂高也在肝，很多中老年人在悄悄收藏
　　高血压在中医里其实并没有被当做一个独立的疾病，中医理论认为，高血压是体内阴阳失衡的一种症状。肝阳上亢时，肝气过旺，阳气上冲，导致头目不适，血压升高。所以，被
24-12-15
黄芪和当归怎么用才气血双补
　　可以将黄芪和当归炖汤、煎服、打成粉末冲服，这几种方法通常可以达到气血双补的效果，具体分析如下：　　　　1.炖汤：黄芪有补气升阳、固表止汗的功效，当归有益气、
24-12-14
女性月经不调有哪些原因？
　　如子宫肌瘤尤其是黏膜下肌瘤，子宫内膜息肉，或卵巢囊肿等，影响子宫内膜或下丘脑垂体卵巢轴功能发生改变，导致女性内分泌紊乱，出现月经失调的情况。　　　　过度运动
24-12-14
为什么生完孩子后会显老？
　　产后妈妈要注意保养子宫　　　　子宫与女性的健康息息相关，子宫是女性青春与活力的源泉，子宫具有促进造血系统的更新、排除体内毒素等作用。子宫的衰老，从某种程度上
24-12-14

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