二十四节气之大雪

　　大雪是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖

产后衰老快中医该怎么补救

　　产后衰老快在中医看来，主要与气血亏虚、脾胃虚弱、肾精不足以及阴阳失衡等因素有关。针对这些问题，中医提供了一系列的补救措施，以下是一些具体的建议：　　　　饮食

久坐伤膝盖 四个动作帮你远离膝关节疼痛

　　大家都知道久坐会伤腰，但你知道吗？久坐也会伤膝盖。天津市第一中心医院骨科副主任范猛在接受人民网记者采访时表示，很多人认为，坐着是在“养”膝盖。事实上，久坐会

膝盖关节疼痛怎么办

抗衰老，应贯穿女性整个生命周期

　　“一些年轻女性会出现厌食或贪食、暴饮暴食，甚至是进食障碍。这些情况是人在压力状态下出现的消极应对手段，其中包括有人可能会滥用一些成瘾性物质，如吸烟、酗酒或其

破译衰老密码 全面推进健康中国建设

　　人口老龄化及衰老相关疾病的高发是全世界共同面临的重大社会问题，深入研究衰老机制、科学应对人口老龄化事关亿万百姓福祉。“十三五”期间，我国的衰老研究成果显著。

女性膝盖痛咯吱咯吱响怎么治

　　中医疗法膝关节痛的方法多种多样，主要包括药物疗法、物理疗法以及功能锻炼等方面。以下是对这些方法的详细介绍：　　　　一、药物疗法　　　　中药汤剂　　　　风寒湿

膝关节咔咔响伴有疼痛怎么办

　　膝关节咔咔响伴有疼痛，在中医理论中可以通过一系列的方法进行调理。以下是一些中医调理膝关节咔咔响伴有疼痛的方法：　　针灸：针灸可以刺激膝关节周围的穴位，促进血

有哪些方法可以帮助产后妈妈恢复胸部和腹部的紧致度？

　　首先，要调整饮食习惯。产后妈妈应多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，以增强皮肤的弹性。同时，摄入适量富含维生素E和雌激素的食物，如坚果、黄豆等，有助于

新研究：午睡可能有助延缓大脑衰老

　　新华社北京6月22日电 《参考消息》日前刊登源于英国《每日电讯报》网站的报道《最新研究：午睡可使大脑衰老延缓7年》，报道摘要如下：　　　　一项新研究表明，