那么中医调理在宝妈产后康复阶段所起的作用到底如何？

    古语有言“鱼在水中而不知有水，人在气中而不知有气”。中医讲求形、气、神之间的协调运作与发展，三者在生理上是相互依存、相互为用的，在病理上又是相互影响的。

    采用中医调理进行产后康复的产妇，在产后康复效果和满意度等多项指标中都给出了很高的评价。

    医将产后康复管理工作分为五个板块：产后精神调补、产后饮食调补、常见产后病的中药调治、产后手法调治、产后起居调养。

    1，产后精神调补

    对于产妇而言，产前产后的心理落差是很大的。无论是中医方还是产妇家庭成员，都需要充分尊重产妇的心理感受与状态变化。

    中医讲的精神调补，指需仔细观察产妇的日常表现、心理状态；认同产妇的感受，避免相互指责；充分尊重产妇自我调节情绪的方式方法；不要把自己认为好的意见强行灌输到产妇身上；多给予产妇肯定，使其自信、有能力度过这个特别的生命阶段。

    2，产后饮食调补

    分娩后，气虚会导致气血亏损、瘀血郁滞。此时产妇需要结合阴阳、气血、津精虚实等方面进行调理；以固本培元、滋养气血、补充气血。膳食要有营养，应包含多种营养物质和适当的药性成份。

    3，常见产后病的中药调治

    产后多虚实，宜以大补益气，但在使用时要注意防滞邪、助邪之害。

    产后多瘀血，应以活血化瘀为主，并辅以养血，以除邪而不损正气，化瘀而不损气血。不能太过消耗，且应注意调养，不要太过温润或辛辣。

    4，产后手法调治

    产后手法调治主要采用中医推拿、按摩、艾灸等技法，对产后各个脏腑进行调理，疏通乳腺导管；加速子宫恢复，降低产后大出血的可能性；促进腹部，盆底，阴道等部位的组织和肌肉弹性的恢复；减少术后会阴及术后伤口肿胀。这有利于功能的恢复，改善术后生活品质。

    5，产后起居调养

    根据中医“治未病”理念，产后在衣食住行的各环节上，都要对产妇进行细心管理，避免受凉，调整好饮食结果。与产妇沟通应慎言慎行，要注重培养与产妇之间的感情。

    历经半年的实验与数据统计后，可得出结论：无论是产后康复效果还是满意度，中医调理均取得了较好效果。

    产后康复效果指标包含盆底功能康复、泌乳质量、生活质量、产后行为改善；满意度包含喂养效果、情绪管理、康复效果、生命质量。