更年期本身不是病，但它是各种老年慢性代谢性疾病的一个诱发因素。它没有特别明确的截止日期，从月经紊乱开始到最后一次月经之后10年，这段时间可以称之为更年期，再往后就是老年期了。

　　更年期除了会出现我们常说的月经紊乱、心悸潮热、睡眠障碍、情绪波动、眩晕耳鸣、焦虑抑郁、记忆力下降等症状之外，更重要的是会引起以下四种代谢问题：一是电解质代谢紊乱，易引起钙丢失，导致骨质疏松；二是脂代谢异常，特别是容易引起低密度脂蛋白胆固醇的升高，产生动脉粥样硬化，造成心脑血管疾病；三是糖代谢异常，易造成胰岛素抵抗引发糖尿病；四是蛋白质代谢异常，尤其是女性，会出现脂肪堆积和肌肉减少。特别要注意，腹部和内脏脂肪的堆积，是导致心血管疾病的独立危险因素。由此可见，更年期对身体的影响不容忽视。

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