在中医理论中，膝盖疼痛被称为痹症或鹤膝风，其疼痛的原因多种多样，主要包括以下几点：

    外伤或劳损：中医认为，长时间跪着、走路姿势不正确、过度运动等都可能导致膝盖劳损，进而引发疼痛。这些行为可能会损伤膝盖周围的软组织或关节结构，导致气血运行不畅和疼痛。

    风湿侵袭：风湿被视为一种病邪，容易侵袭人体关节，导致膝盖疼痛。风湿可以通过饮食不当、环境潮湿等途径侵入人体，阻塞膝关节周围的经络，影响气血的正常运行。

    气血不畅：气血是维持人体正常生理功能的重要物质基础。情志不畅、饮食不当、久坐不动等因素可能导致气血运行不畅，使得膝关节及周围组织的营养供应不足，从而引发疼痛。

    肝肾不足：肝肾是人体重要的脏器，肝肾功能不足可能导致筋骨失养，使得膝关节更容易出现疼痛、活动受限等症状。这可能与年龄增长、过度劳累、不良生活习惯等因素有关。

    湿热内蕴：体内湿气和热气过多，也可能导致膝盖疼痛。湿热内蕴可能与饮食不当、环境潮湿等因素有关，它会影响气血的正常运行和膝关节的营养供应。

    针对这些原因，中医采用多种理疗方法，如内服中药、外敷中药、针灸、推拿等。内服中药时，会根据不同的证型（如风寒湿痹型、风热湿痹型、肝肾亏虚型等）使用不同的方剂。外敷中药则常选用活血化瘀、舒筋通络的草药，如伸筋草、海桐皮、五加皮等，贴敷于膝关节处以缓解疼痛。针灸和推拿则通过刺激膝关节周围的穴位和经络，达到活血通络、止痛消炎的目的。

    请注意，以上信息仅供参考。如有膝盖疼痛问题，建议及时咨询专业医生进行诊断和理疗。